糖尿病の経過は良好(2019年1月末)

こんにちは,とどです。

昨日は月1回の糖尿病の通院でした。血液検査をしてその簡易結果をその場で見ることができるという・・・便利な時代です。うつ病の方も血液検査の数値で良し悪しがわかれば良いのになーって思います。

さて,前回と今回の結果はこんな感じでした。前回は退院直後の値ですね。

日付 2018/12/23 2019/1/28
体重 87.3 kg 84.3 kg
血糖値(mg/dL) 88(食後6時間) 104(食後2時間)
HbA1c 6.9% 5.9%

血糖値は空腹時で100未満が望ましく,食後2時間で104ならまあ良い値といったところでしょうか。僕の場合はお薬のサポートあってのことですが。

月1回の測定の場合,重要なのはHbA1c(ヘモグロビンA1c)といって,血液中のヘモグロビンがどの程度糖と結びついているかを表す値です。だいたい1,2ヶ月間の食生活をちゃんとコントロールしていたかどうかがこの値に反映されてきます。

糖尿病の合併症(神経障害,網膜症,腎不全)を予防するための目標が7.0未満,血糖正常化を目指す場合の目標が6.0未満,で5.9だったのでなんとか良い方の目標値クリアです。今回は退院後1ヶ月で,入院時の状態も含むので割と良い値になったようです。来月が本番というところでしょうか。ちなみに,定期健康診断だと5.5以下とかが正常値扱いのはずです。

来月来院時の体重の目標は83.0kgと割と楽な目標設定になりました。3ヶ月で10kg落としているので,あまり急激でもいけないようです。ただ,最近ダイエットと運動は停滞気味なので,がんばらないといけません。

よしよし,まだ詰んでない!

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